Теория и практика здоровья

Еще одна академия открылась в Ярославле 28 сентября.

В течение года ежемесячно все, кто стремится сохранить здоровье в «золотом» возрасте, будут обучаться в «Академии 60+», которая начала действовать в Областном центре медицинской профилактики.

Под руководством специалистов центра, слушатели узнают как правильно питаться, чтобы не набрать лишних килограммов, нормальные показатели веса и объема талии, познакомятся с правилами движения для здоровья и многим другим.

На первом занятии, состоявшемся во время Недели здорового сердца, разговор шел об артериальной гипертонии, правилам измерения артериального давления, правилах первой помощи при гипертоническом кризе и многом другом.

Следующий урок в Академии, который пройдет 26 октября, разговор пойдет об эмоциональном здоровье и сохранении положительного тонуса в длинные, темные, осенние вечера. Специалисты ОЦМП расскажут – как преодолеть осеннюю депрессию. А весной сотрудники центра планируют проводить занятия на свежем воздухе в формате оздоровительной гимнастики и прогулок с врачом.

Ирина БАЛДИНА

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии:

Комментарии закрыты.