Целебные напитки от простуды

Теплый чай с медом и лимоном спасет от простуды.

Теплый чай с медом и лимоном спасет от простуды.

Похолодало… Простуда может нагрянуть в самый неподходящий момент. Рецепты напитков, которые предохранят от простудных заболеваний и укрепят наш организм холодными осенними вечерами.

  • Теплый чай с медом и лимоном. Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 ч. л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества.
  • Малиновый чай с цветками липы. Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет малиновое варенье.
  • Шиповниковый чай. Шиповник — идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника (3ст. л), залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте по полстакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

Ольга ОРЛОВА

Продолжение следует.

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии:

Комментарии закрыты.