Инсульта можно избежать

Не употребляйте алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.

Ежегодно 29 октября во всем мире отмечается Международный день борьбы с инсультом, который был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году с целью призыва к срочным активным действиям в борьбе против этого заболевания. Символом этой даты с 2012 года стала голубая лента, которая означает здоровый кровеносный сосуд.

Инсульты разные – результат один

По статистике, на долю сосудистых заболеваний приходится более половины смертей, причем пятая часть из них настигает людей в трудоспособном возрасте. Причина инсульта – нарушение кровотока в мозге. Его обычные симптомы проявляются внезапно и безболезненно. Чем раньше они обнаружены, тем больше шансов сохранить жизнь и избежать неблагоприятных последствий.

Три четверти всех случаев заболевания приходятся на ишемический инсульт. Этим термином называют состояние, при котором тромб закупоривает сосуд и блокирует приток крови к определенной части мозга. Возникший в результате этого недостаток кислорода и глюкозы приводит к смерти клеток мозга и нарушению двигательных функций, речи или памяти.

Вторая разновидность инсульта, геморрагический, встречается значительно реже. Он происходит, когда в головном мозге разрывается кровеносный сосуд. Если сосуд находится на поверхности мозга, вытекшая кровь заполняет пространство между мозгом и черепом. Это называется субарахноидальным кровотечением. А если сосуд лопается в более глубоких структурах мозга, кровь из него заполняет окружающие ткани. Но результат обоих видов кровотечения один – нарушение притока крови к нервным клеткам и давление скопившейся крови на ткань мозга.

Только цифры

В России:

  • 175 летальных случаев на каждые 100000 человек – смертность от инсульта, этот показатель один из самых высоких в мире.

По данным Национального регистра инсульта:

  • 31% людей, перенесших эту болезнь, становятся инвалидами и нуждаются посторонней помощи,
  • 20% не могут самостоятельно ходить,
  • 8% выживших больных могут вернуться к прежней работе.

Прогноз – плохой

Поражение небольшого участка головного мозга приводит к незначительным нарушениям – слабости конечностей. Нарушение кровообращения в больших областях мозга вызывает паралич и даже смерть. Степень поражения зависит не только от масштабов, но и от локализации инсульта.

У многих людей, перенесших инсульт, остается частично или полностью парализованной одна сторона тела, появляются нарушения речи и контроля функций мочеиспускания и дефекации. Страдают и интеллектуальные способности – память, познавательные функции. Все это делает человека глубоким инвалидом.

Окно в 6 часов

Начало инсульта обычно проходит бессимптомно. Но через несколько минут клетки мозга, лишенные питания, начинают гибнуть, и последствия инсульта становятся заметными. Очень важно как можно раньше распознать его симптомы, чтобы как можно быстрее вызвать бригаду скорой помощи. Ведь чем раньше начато лечение, тем лучше человек восстанавливается после инсульта.

Время, за которое можно успеть восстановить кровоток в артерии после ишемического инсульта и остановить гибель клеток головного мозга – «терапевтическое окно» – 6 часов. Чем раньше вы обратитесь за медицинской помощью, тем более эффективным будет лечение.

Подозрительные симптомы

Как распознать инсульт? Если вам кажется, что вы видите симптомы инсульта, проведите простой тест из 3 заданий. Если выполнение их всех затруднено, немедленно вызывайте бригаду скорой помощи, сразу уточнив, что речь идет о подозрении на инсульт.

  1. Попросите человека широко улыбнуться, показав зубы. При инсульте улыбка теряет естественность, становится напряженной и похожей на оскал, либо односторонней и кривой.
  2. Попросите закрыть глаза, поднять руки и держать их в таком положении 10 секунд. При инсульте мышцы слабеют, и долго держать верхние конечности поднятыми сложно. Если одна рука вообще не поднимается – это верный признак инсульта.
  3. Попросите повторить какое-нибудь предложение, например: «Сегодня с утра хорошая погода». Для инсульта характерны нарушения речи, и больной плохо справляется с этой задачей.

Откажитесь от полуфабрикатов, которые содержат соль в избыточном количестве.

В чем причина?

Из-за чего развивается инсульт? Тромбы, вызывающие ишемические инсульты, обычно образовываются в артериях, просвет которых сужен из-за атеросклеротических бляшек. Это – отложения белков, транспортирующих холестерин. Сгустки крови могут образовываться из-за плохой работы сердца или вследствие травмы, вызывающей разрывы сосудов в конечностях, брюшной или грудной полости. Кровоизлияния вызываются и повышением артериального давления – оно приводит к разрыву мелких сосудов в мозге. Еще одна причина инсульта – разрыв аневризм, ненормально расширенных участков кровеносных сосудов. Эта проблема нередко вызывается и усугубляется также повышенным давлением.

Справка «Здоровья»

Обычные симптомы инсульта:

  • внезапная слабость в лице, руке или ноге, чаще на одной стороне тела;
  • внезапное помутнение сознания, проблемы с речью или с ее пониманием;
  • внезапные проблемы со зрением в одном или обоих глазах;
  • внезапное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации;
  • внезапная сильная головная боль по неизвестной причине.

Кто рискует

Инсульт может поразить любого человека. Некоторые факторы риска, вроде развития аневризмы или появления тромба в результате травмы, трудно контролировать. Однако значительное количество причин обусловлено в основном образом жизни.

К таким факторам относятся:

  • повышенное артериальное давление;
  • высокий уровень холестерина;
  • диабет;
  • ожирение и избыточный вес;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • курение;
  • употребление наркотиков;
  • злоупотребление алкоголем.

Инсульт чаще развивается у людей старше 55 лет и тех, чьи близкие родственники уже пострадали от этого заболевания. В возрастном интервале от 45 до 55 лет инсульт у мужчин случается вдвое чаще, чем у женщин.

Чтобы понять, есть ли у человека риск инсульта, сложные исследования не нужны. Достаточно следить за состоянием сосудов и давлением, нормально питаться, не курить. Проверить свое здоровье и получить советы по борьбе с вредными привычками можно совершенно бесплатно в Центрах здоровья.

Предупрежден, значит вооружен

Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни.

  1. Знайте и контролируйте свое артериальное давление.
  2. Не начинайте курить или откажитесь от этой вредной привычки как можно раньше.
  3. Добавляйте в пищу как можно меньше соли и откажитесь от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.
  4. Контролируйте уровень холестерина в крови.
  5. Соблюдайте основные принципы здорового питания: ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от добавленного сахара и насыщенного животного жира.
  6. Не употребляйте алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.
  7. Регулярно занимайтесь спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.

Ольга КАРУЛИНА,
врач ОЦМП

 

Запишите адрес

Центры здоровья в Ярославской области:

  • Региональный центр здоровья: г. Ярославль, ул. Угличская, 40 (вход со двора). Тел.:+7 (4852) 73-44-27, +7 (4852) 72-27-33.
  • Городской центр здоровья: г. Ярославль, ул. Некрасова, 6. Тел.: +7 (4852) 30-86-31. Сайты: гбузяокб-1.рф, vk.com/yarkb1.
  • Центр здоровья: г. Углич, ул. Северная, д.78. Тел.: (48532) 9-26-40.
  • Центр здоровья: г. Переславль-Залесский, ул. Свободы, 42а. Тел: +7 (48535) 6-64-68, +7 (48535) 6-65-18. Сайт: crb-pereslavl.ru.
Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии:

Комментарии закрыты.