3 источника и 3 фактора развития опухоли

Доктор Давид Серван-Шрейбер в течение 19 лет боролся и победил агрессивно растущую опухоль головного мозга.

Французский врач Давид Серван-Шрейбер известен тем, что в течение 19 лет боролся с агрессивно растущей опухолью головного мозга. Свой опыт он изложил в книге «Антирак», где подробно рассказал о принципах жизни с таким диагнозом. Одним из важных моментов является рациональное питание.

По мнению доктора Серван-Шрейбера, 3 фактора, которые изменили среду обитания человека, могут способствовать развитию онкологических заболеваний. Это:

  1. Большое количество рафинированного сахара в рационе.
  2. Изменение способов ведения сельского хозяйства и выращивания скота.
  3. Рост числа химических веществ, которых раньше не было.

Больше 50% калорий поступают в организм человека из еды, не существовавшей в те времена, когда формировались наши гены. Они непривычны для организма и являются источниками, которые питают злокачественную опухоль. Их три:

  1. Очищенный сахар – тростниковый, свекольный. кукурузный сироп и др.
  2. Белая мука – хлеб, макароны, сладости.
  3. Растительные масла – соевое, подсолнечное, кукурузное, а также гидрогенизированные жиры.

Врач рекомендует вводить в рацион:

  • Темный шоколад, содержащий более 70% какао.
  • Хлеб из цельного зерна на закваске, неразваренные макароны.
  • Капусту, особенно брокколи.
  • Коричневый рис, овес, пшено, гречку.
  • Оливковое и льняное масла.
  • Молоко, яйца, мясо – 1 раз в неделю.
  • Соевое молоко и творог (тофу).
  • Рыбу – скумбрия, сардины, лосось.
  • Бобовые.
  • Отруби.
  • Любые фрукты, овощи, ягоды.
  • Грибы шиитаке.
  • Чеснок, лук.
  • Вода с лимоном, тимьяном, шалфеем.
  • Зеленый чай.
  • 1 бокал красного вина в день во время еды.

А этих продуктов, по его мнению, следует избегать:

  • сахар – белый и коричневый,
  • мед, сиропы.
  • белая мука – хлеб, выпечка.
  • белый рис, разваренные белые макароны.
  • картофель, особенно в виде пюре.
  • гидрогенизированные масла – подсолнечное, соевое, кукурузное.
  • кукурузные хлопья и многие другие подслащенные злаки для быстрых завтраков, а также чипсы и снеки.
  • жареную пищу.
  • подслащенные напитки – промышленные фруктовые соки, лимонад.
Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии:

Комментарии закрыты.