Одолела  икота

Икота чаще всего может возникать при глотании горячей или острой пищи.

Случается, что после того, как человек наелся досыта, у него неожиданно может возникнуть икота. Она обычно проходит через 1 -2 минуты, но иной раз может мучить вас в течение нескольких часов.

Икота чаще всего может возникать при глотании горячей или острой пищи. Есть разные способы непосредственного симптоматического усмирения икоты: осушение залпом стакана воды, например, требует обязательной задержки дыхания с последующим длительным выдохом, что, естественно, заставляет работать брюшное дыхание. При назойливой икоте также рекомендуем проделать следующее упражнение. В положении стоя сложить руки за спиной и, делая вдох через нос, с усилием поднимать их вверх так, чтобы они образовали прямой угол по отношению к корпусу. При этом, вдохнув, задержать дыхание, затем, спокойно делая выдох через рот, опустить руки в исходное положение (2-3 раза).

 

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии:

Комментарии закрыты.