Молоко – средство от остеопороза

Стакан молока в день поможет при остеопорозе.

Диета больного остеопорозом должна содержать достаточно высокое количество кальция.

Много этого иона содержится прежде всего в молочных продуктах, особенно в твороге. О пользе и вреде молока для взрослого и особенно пожилого организма разговоров много, особенно в последние годы: и не усваивается оно, и дисбактериоз вызывает. Однако, по мнению французского профессора Пьера Менье, стакан свежего молока один раз в сутки – достаточно эффективная профилактика остеопороза. Профессор обращает внимание на время приема молока – 23 часа по местному времени. Именно в этот период, по данным его исследований, кальций усваивается организмом наилучшим образом.

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии:

Комментарии закрыты.