5 правил здорового питания

На столе всегда должна быть зелень.

На столе всегда должна быть зелень.

  1. На столе всегда должны быть свежие фрукты и зелень.
  2. Чай, кофе, соки, молоко, компоты и другие подобные напитки тоже являются едой.
  3. За ужином не должно быть жареных, жирных, соленых блюд и специй.
  4. Покупайте продукты, заранее обдумав их выбор.
  5. Читайте надписи на упаковках, изучайте состав продуктов. Избегайте тех, которые содержат в больших количествах искусственные добавки, красители, стабилизаторы, усилители вкуса и т.д.
Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии:

Комментарии закрыты.